Узнайте как грамотно начать заниматься фитнес-тренировками

Бесплатная книга

«7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале»
Сегодня я хочу поделиться с вами одной замечательной книгой, которая имеет огромную значимость в заботе о нашем здоровье.

Эта книга называется «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка».

Скачать ее бесплатно вы можете здесь:

Задумайтесь, сейчас очень многие из нас активно занимаются фитнесом, чтобы поддерживать свое состояние здоровья и хорошо выглядеть.

Это конечно очень хорошо. Но и здесь есть свои минусы…

Эти минусы заключаются в том, что существуют очень много грубых и непоправимых ошибок, которые многие выполняют. В результате можно получить травмы, серьезные последствия или нулевой результат.

Таких ошибок очень много и не каждый знает их в лицо!

В этой книге описаны 7 главных и частых ошибок, которые совершают новички тренировок.

Нажмите сюда, чтобы получить эту книгу бесплатно:

К слову сказать, книгу написала Александра Бонина, дипломированный врач лечебной физкультуры и фитнес-тренер международного уровня, которая сама уже много лет активно занимается грамотными тренировками.

Если вы не хотите повторить ошибки многих, то вам будет полезно почитать эту книгу.

Помните! Ошибки совершаются в один миг, а исправления таких ошибок может затянуться на долгое время. А допускать ошибки в своем здоровье приводят к серьезным последствиям.

Желаю вам приятного чтения!

И начните свой завтрашний день со здорового завтрака 🙂

 

Добавить комментарий