«Вредные советы» — как нельзя восстанавливать поясницу?

aleksandra-bonina

Советы от Александры Бониной

Александра — спортивный врач и врач ЛФК (лечебная физкультура). По окончанию медицинского института она прошла 2 года ординатуры по этой специальности и стажировку в центре восстановительной медицины. Параллельно училась на персонального тренера по фитнесу. Теперь я работаю персональным тренером и спортивным врачом в фитнес-клубе.

Эти «вредности» советуют некоторые видео из интернета.

Посмотрите внимательно видео, запомните эти ошибки и никогда их не повторяйте. К тому же узнайте: как делать правильно!

video

«Я – молодой человек. У меня остеохондроз. Что делать?»

Да, проблемы с позвоночником последнее время молодеют. Если разные симптомы раньше появлялись больше у людей старшего и среднего возраста, то сейчас они появляются и у лиц молодого возраста.

ПОДРОБНЕЕ

Если вам интересны ответы на эти вопросы, то сайт «Все о лечении остеохондроза позвоночника» — для вас!

Сайт «Все о лечении остеохондроза позвоночника» целиком и полностью посвящен способам и приемам избавления от болей в спине, головных болей и прочих симтомов, вызванных остеохондрозом.

Здесь вы найдете много статей, видео-уроков и обучающих курсов по теме лечения спины. Если вы будете выполнять рекомендации, полученные из этих материалов, то очень скоро будете чувствовать себя здоровыми, активными и живущими полноценной насыщенной жизнью людьми.

Итак, если вас беспокоит остеохондроз — добро пожаловать на проект Александры Бониной! Надеюсь, он принесет вам пользу!

dostup-1

Добавить комментарий