Узнайте как легко и просто избавиться от болей в стопах

Мастер-класс Александры Бониной, на котором вы получите четкий пошаговый план восстановления нормальной работы стоп и голеностопных суставов, улучшения их стабильности и опорной функции, избавления от неприятных симптомов в зависимости от проблемы.

Все движения нашего тела зависят от наших стоп и голеностопных суставов!

И если где-то в области стоп или голеностопных суставов у нас наблюдаются нарушения, то это влияет на здоровье всего нашего тела.

Простой пример. У человека плоскостопие. В итоге стопа при ходьбе опирается на землю немного не под тем углом, под которым должна.

В итоге не так работает колено, тазобедренный сустав, позвоночник. Осанка тоже теряется…

И когда это все происходит долгие годы – вслед за стопами у человека развиваются проблемы с суставами и поясницей. И это, казалось бы, из-за пустяка – обычного плоскостопия.

Эту тему от А до Я на своем мастер-классе «Счастливая жизнь без проблем со стопами и голеностопными суставами» разбирает врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014), Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017) Александра Бонина.

Он получился максимально практическим, поэтому готовьтесь активно выполнять вместе с Александрой разные упражнения, приемы по самомассажу, практики и т.д.

Кто проводит мастер-класс?

Александра Бонина

  • Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)

  • Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)

  • Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов

  • Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год)

  • Помогла более 10.000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами

Какие вопросы рассмотрены на мастер-классе?

Continue reading Узнайте как легко и просто избавиться от болей в стопах

Беспокоят стопы? Советы опытного врача ЛФК

 

 

Если вы много ходите пешком, в тесной обуви, на каблуках, активно тренируетесь или долго работаете стоя, то вам нужно задуматься о здоровье своих стоп.

А если у вас уже есть проблемы со стопами, например, плоскостопие, пяточная шпора, вывихи, растяжения голеностопных связок и так далее, то вам всерьез уже стоит заняться своим здоровьем в области стоп.

Поэтому хочу вам посоветовать послушать и посмотреть мастер-класс известного врача ЛФК и спортивной медицины, а также международного фитнес-тренера — Александры Бониной.

Нажмите сюда, чтобы узнать о мастер-классе подробнее

Данный мастер-класс Александра проводила  всего один раз, в прямом эфире. Участники мастер-класса были очень довольны, так как получили море полезной информации, которой нет в интернете и о которой вам не расскажет ни один специалист.

Более того, мастер-класс продлился целых 3 дня, в среднем 2-3 часа. Сами задумайтесь, какой врач будет консультировать вас такое количество времени и отвечать на ваши вопросы.

Поэтому если у вас уже есть проблемы со стопами или вы много ходите, тренируетесь и так далее, то советую вам обязательно посмотреть этот мастер-класс.

Перейдите по этой ссылке, чтобы узнать подробнее о мастер-классе

​Нигде вы не найдете столько полезной и нужно информации!

Желаю вам отличного настроения!