«Вредные советы» — как нельзя восстанавливать поясницу?

aleksandra-bonina

Советы от Александры Бониной

Александра — спортивный врач и врач ЛФК (лечебная физкультура). По окончанию медицинского института она прошла 2 года ординатуры по этой специальности и стажировку в центре восстановительной медицины. Параллельно училась на персонального тренера по фитнесу. Теперь я работаю персональным тренером и спортивным врачом в фитнес-клубе.

Эти «вредности» советуют некоторые видео из интернета.

Посмотрите внимательно видео, запомните эти ошибки и никогда их не повторяйте. К тому же узнайте: как делать правильно!

video

«Я – молодой человек. У меня остеохондроз. Что делать?» Continue reading «Вредные советы» — как нельзя восстанавливать поясницу?

Уникальная салонная маска от морщин в домашних условиях

Уникальная салонная маска от морщин в домашних условиях за копейки

660

Современная косметология может предложить вам огромное количество эффективных процедур для омолаживания. Особое внимание уделяется обертываниям из бурых водорослей.Но эту водоросль или, как ее называют врачи-косметологи, «морской женьшень», можно легко использовать в домашней лаборатории красоты для изготовления чудодейственных масок молодости.

Для приготовления масок для лица из водорослей    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЕ ПУТИ, СОСУДЫ

ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЕ ПУТИ, СОСУДЫ, ВОССТАНАВЛИВАЕМ СОН, УЛУЧШАЕМ ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ!

Древние проверенные рецепты.

1. Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению — добавить 1 ст. ложку перловой крупы.

Читать далее:

КАК УСПОКОИТЬ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ

Чтобы поджелудочная железа оставалась здоровой, не потчуйте ее спиртным, жареным, жирным и острым, а также откажитесь от курения. А чтобы снять приступ панкреатита, стоит поголодать. О том, как предупредить и лечить заболевание, рассказывает Борис Рейнгардт, доцент кафедры внутренних болезней Медицинского университета им. А. Богомольца.Какими симптомами может заявлять о себе панкреатит? Continue reading КАК УСПОКОИТЬ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ