НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТИТ

ДОМАШНИЙ ЛЕКАРЬ,НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь.

Но я нашла для своих ножек лечение. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс! Continue reading НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТИТ

ЕСЛИ ГОЛОВА БОЛИТ ОТ НЕПОГОДЫ: 7 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ


В последние годы очень много людей стали замечать, что они метеозависимы. Изменение погоды и магнитные бури на солнце вызывают головные боли и общее недомогание. Давайте разберемся как мы сами можем помочь своему организму в такие дни. 1. Массаж Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при… Подробнее

Бесплатная группа поддержки для родителей «Секреты воспитания»

Здравствуйте, дорогие посетители моего сайта!Хочу вам сообщить, что по средам проходит бесплатная группа поддержки для родителей «Секреты воспитания»!

Если Вы  — Мама или Папа то, наверняка, время от времени у Вас возникают различные вопросы по детской психологии и воспитанию  ребёнка, даже если он уже не очень маленький 🙂

У нас для Вас очень хорошая новость – по средам проходит бесплатная еженедельная онлайн группа поддержки для родителей  «Секреты воспитания», которую ведёт детский и семейный психолог Екатерина Буслова.

Присоединяйтесь!

Хочу участвовать!

buy3

Continue reading Бесплатная группа поддержки для родителей «Секреты воспитания»

По каким причинам возникают отеки

По каким причинам возникают отеки и как с ними бороться


Давай рассмотрим распространенные причины возникновения отеков и методы борьбы с ними. Итак, рассмотрим сначала причины появления отеков: Первая причина отеков – нарушение гормонального фона. У половины женщин старше 16 лет во второй фазе менструального цикла вес может увеличиваться на 2-5% исключительно из-за того, что под влиянием прогестерона снижается отток лишней жидкости… Читать далее »

Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели

 

preview-650x341-98-1457959353 (3)

С начиналом нового года, и у многих из нас появляется желание заняться спортом и подтянуть свои формы к весне. Однако это намерение имеет свойство исчезать так же быстро, как и появляться.

Предлагаю познакомиться с простыми упражнениями, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. Вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что вам нужно, — это сила воли и лишь 10 минут каждый день.

Читать далее: