Волосы перестанут выпадать!

Волосы перестанут выпадать! Чудо рецепт!

Чудо рецепт…

Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики. 

Читать далее:

Как предотвратить мышечные судороги

Мышечные судороги — это спазмы, которые появляются, когда мышцы непроизвольно напрягаются. Обычно такое происходит ночью или после физической нагрузки. Спазмы могут вызывать довольно сильную боль.

В этой статье мы расскажем вам о продуктах, питательных элементах и пищевых добавках, которые могут помочь нам избежать этого неприятного явления, а также улучшить общее состояние мышц.

4208855_sPW5NUGrvPo (604x402, 35Kb)

Магний

Говоря о здоровье мышц, нельзя не упомянуть магний, элемент, который, к сожалению, присутствует в употребляемых нами продуктах в очень небольшом количестве. Дело в том, что овощи и фрукты, содержащие его, не входят в обычный рацион большинства людей. К тому же, качество продуктов растительного происхождения, которые продаются в магазинах и на рынках, довольно часто оставляет желать лучшего. Continue reading Как предотвратить мышечные судороги

Метод засыпания за минуту

Для многих бессонница — огромная проблема. Метод засыпания за минуту


Это очень легкий способ, не прибегая к лекарствам, вы научитесь быстро расслабляться и помогать своему организму отдыхать. Все что нужно сделать спокойно дышать через нос в течение 4 секунд. Задержать дыхание на 7 секунд. После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд. Вот так все просто. Это дыхательное… Читать далее »

Как вязание влияет на мозг

4248238_20 (604x403, 52Kb)

Вязание — йога для твоего мозга. Объяснение невролога оказалось абсолютной неожиданностью! Петля, петля и еще одна петля… Ритмичный темп вязания делает свое дело: во время этого увлекательного занятия человек будто бы впадает в транс. Руки заняты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится в стабильном состоянии равновесия. Вязание — созерцательная практика медитации и сосредоточения, дело, без которого не представляют своей жизни миллионы женщин по всему миру. Неврология признала вязание новой йогой — настолько сильно это хобби влияет на своих поклонников. Йога для мозга… Звучит очень впечатляюще!
Исследования показывают, что вязание, так же как и шитье, ткацкое дело и вышивание, развивают внимательность и имеют очень много общего с медитацией. Во время медитации и занятий рукоделием становятся активными одинаковые зоны головного мозга. Позитивное влияние медитации на здоровье и умственные способности доказано не раз, а вот вязанию раньше не уделялось достаточного внимания. Во время онлайн-опроса, в котором участвовали более 4 000 вязальщиц со всего мира, выяснили, что состояние счастья очень часто возникает во время вязания. Релаксация, снятие стресса, творческая реализация становятся доступными для людей, вовлеченных в рукоделие.
Если ты вяжешь 3 или более 3 раз в неделю, твой уровень тревожности существенно снижается. Вот почему в древности всех женщин было принято обучать рукоделию: это невероятно успокаивает эмоциональную сферу и дает долгожданное чувство равновесия. Начав вязать, ты ощутишь позитивные перемены в разных областях жизни.

Continue reading Как вязание влияет на мозг

Можно ли прожить без конфликтов?

Как полностью трансформировать конфликты в семье

за 1 день без походов к психологу!

mailservice

Легко сказать, что все вокруг учителя, но не так просто понять, чему они учат. Еще сложнее обернуть урок себе на пользу….

Как понять, почему в вашей семье случают конфликты и как обернуть их на себе пользу? Ответ на этот вопрос вы найдете на Мастер-Классе «Чему учит Душа. Ваша эволюция в семейных конфликтах», который проведет моя коллега, Екатерина Ходорова, специалист по раскрытию Предназначения, преподаватель Университета Эволюции Сознания, 11 августа в 20:00 мск.

> Зарегистрироваться на Мастер-Класс <<

reg2

На этом мастер-классе Вы узнаете: Continue reading Можно ли прожить без конфликтов?

Медитируй и открой возможности своего мозга на 100%!

baner_160x240

У меня хорошие новости! Мой друг и коллега, Алексей Дерябин, признанный эксперт в области медитации и энергетики,  написал для вас книгу «Энергомедитация: Взлом Кода Человека».

alexlotos-300

Получить книгу можно на этой странице

dostup-1

Эта книга — Прорыв. Эта книга — Бомба!

Энергомедитация — это инновационная методика обретения состояния Гармонии и Чистого сознания и получения доступа к скрытым возможностям мозга и тела.

ene

pr1

Из книги вы узнаете: Continue reading Медитируй и открой возможности своего мозга на 100%!

ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА: 3 НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

_Y4fuVuuh3I (604x402, 32Kb)

Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины — мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.

Основные правила при выполнении упражнений для позвоночника просты — нужно делать упражнения без рывков, мягко, чувствуя, как растягиваются мышцы спины и позвоночник. Эти упражнения можно делать каждый день в течение 10-15 минут.
Continue reading ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА: 3 НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Жиросжигающие упражнения

Здравствуйте женщины.

Хотите заниматься дома, чтобы сбросить вес?

Если да, тогда смотрите и тренируйтесь. Отличные упражнения, которые можно спокойно делать и дома, не нужен зал, стадион или еще что — то!

Только ваше желание и не много потраченного времени:)))))))))

Желаю вам удачи!

Фитнес-норма: 3 подхода, по 15-20 повторений, 3-4 раза в неделю

 

1 (480x480, 103Kb) Continue reading Жиросжигающие упражнения

Как восстановить позвоночник за 2 недели?

Здоровый позвоночник за 2 недели!

Экспресс-курс по лечению и профилактике
остеохондроза всех отделов позвоночника
в домашних условиях

e-cover2

Если у Вас есть проблемы с позвоночником —
боли, ущемления, остеохондроз в каком-то
из его отделов, рекомендую Вам изучить
видеокурс «Здоровый позвоночник за 2 недели»

подробнее синий

В этом курсе известный специалист по
лечению остеохондроза, Александра Бонина,
дает ровно 10 комплексов лечебных Continue reading Как восстановить позвоночник за 2 недели?

Скачайте видео-курс по оздоровлению позвоночника

Помните, я вам рекомендовала материалы специалиста по восстановлению здоровья позвоночника методами лечебной физкультуры, Александры Бониной?

Надеюсь, вам они понравились и принесли пользу.

Недавно я узнала ссылку на секретную страницу, где можно скачать демо-версию одного из самых лучших видеокурсов Александры под названием «Здоровый позвоночник за 2 недели».

e-cover2

Делюсь этой ссылкой и с вами, вот она:

dostup-1

Полный курс Александры с 10 комплексами лечебных упражнений стоит 3470 руб.

В демо-версии содержится всего один комплекс, но зато его можно получить совершенно бесплатно, и начать заниматься восстановлением позвоночника уже сегодня!

Вот инструкция по получению демо-версии этого курса: Continue reading Скачайте видео-курс по оздоровлению позвоночника