Чтобы быстро уменьшить в объеме живот и бока, нужно несколько раз в месяц выполнять пять самых главных упражнений для этой части тела. Подробнее…
Эффективные упражнения для похудения живота и боков
on Месяц: Январь 2016
on Защита от гриппа
on Защита от гриппа: 10 способов быстро уничтожить вирус
Установлено, что вирус гриппа после внедрения в человеческий организм «сидит» на слизистой около 6 часов тихо-спокойно, ничего не делая и не предпринимая, и только потом уже начинает свою чёрную работу разрушения клеток. Вот в эти 6 часов с ним и нужно расправиться. Что нужно срочно сделать, если вы почувствовали, что…Подробнее
10 продуктов против старения
on 10 продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине…
Наверняка вам знакомы люди, над которыми не властно время. Они и в 40 лет выглядят как в 20! И в 60 лет как в 30. Их возраст можно определить только по возрасту их детей (или внуков), финансовой успешности, жизненному опыту, или просто вам известна точная дата их рождения (увидев которую вы пришли в недоумение и даже испытали шок). И при этом вы точно знаете, что они не делают инъекций ботокса и другой химии, не пользуются услугами пластических хирургов и даже (о ужас!) не ходят в салоны красоты на постоянной основе.Мне тоже доводилось встречать таких людей, как мужчин, так и женщин. Одна из них — моя почти 60-летняя учительница в школе диетологии и лечебного питания. Когда я узнала, сколько ей лет, я была в недоумении. Она из тех, кто вместо крема мажется растительными маслами холодного отжима, не красит ни волосы, ни ногти из-за вредного воздействия химикатов и точно не ходит ни в какие салоны красоты по той же причине. Но при этом у неё до сих пор нет ни одной морщинки! Кроме того, она почти никогда не болеет. Даже простудные вирусные заболевания обходят её стороной, несмотря на жёсткий график с множеством международных командировок. Да что там! За три года обучения я ни разу не увидела её даже с насморком. Цветущая женщина! Ни дать ни взять — сорок с хвостиком, не больше.
К счастью для меня и теперь для вас, я узнала секрет. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
Причём это не просто правильное питание, а питание anti-age.
Противовозрастное питание основано на некоторых незаменимых веществах, которые наше тело использует для восстановления самого себя. Continue reading 10 продуктов против старения
Оживляем поджелудочную!
on 
Итак, берем 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши пюре.
Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре.
Можно еще перемять до полного удовлетворения.
Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла.
И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.
ХУДЕЕМ ЛЕЖА
on ХУДЕЕМ ЛЕЖА. 5 МИНУТ В ДЕНЬ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ, ИЛИ МИНУС 4 СМ. ЗА ОДНО ЗАНЯТИЕ.
Доктор Фукуцудзи из Японии, предложил за 5 минут в день избавиться от проблем набора веса в области талии, а также одновременно выровнять осанку невероятным способом – лежа на твердой поверхности с валиком под поясницей. Не спешите делать выводы, так как его книга разошлась по стране шести миллионным тиражом, и это факт!
Суть метода укладывается в пол страницы текста объяснений, как правильно выполнять данное положение тела. Еще есть ролик на японском языке с демонстрацией. Из него видно, что у девушек после 5 минутного «лежания» талия сократилась на 4 см, а рост увеличился на 1см. Как это возможно — задают вопросы очень многие люди? Но, на этом объяснения на русском языке заканчиваются и перевода книги тоже нет.
Я хочу немного прокомментировать этот метод и дополнить несколькими движениями, что не займет много Вашего времени, но улучшит результат.
Основной проблемой набора веса, по мнению врача, есть расхождение тазовых и подреберных костей, в следствии чего, сильно изменяется осанка и страдает здоровье. Объясню — если мы не уделяем внимания своему телу грудь начинает оседать, становиться впалой, плечи нависают вперед, нижние края ребер расходятся – визуально расширяя талию. В тоже время, от неправильного положения поясницы во время ходьбы расширяются тазовые кости, получается, что ребра «садятся» на таз, позвоночник съеживается, образуются грыжи. Дальше Вы знаете — врачи посылают на вытяжение позвоночника (вот видите, опять вытяжение!), и пока Вы ходите на него, чувствуете облегчение, однако первоисточник проблемы не исчезает. Continue reading ХУДЕЕМ ЛЕЖА
Упражнения которые уберут заболевания позвоночника мгновенно от Дуйко
on Упражнения которые уберут заболевания позвоночника мгновенно от Дуйко
Вы конечно же можете в это не верить !Но упражнения которые в этом видео дает А.А. Дуйко — действительно на протяжении нескольких недель поднимают с кровати даже парализованых людей. Рекомендую всем !!! Миллионы выздоровевших по всему миру . Вылечитесь сами расскажите близким !
Натуральный бальзам для губ своими руками
on Натуральный бальзам для губ своими руками. Пошаговый рецепт
Кожа наших губ нежная и чувствительная, поэтому она часто страдает от агрессивных погодных условий. Губы могут начать сохнуть и трескаться в мороз и ветреную погоду зимой и от солнца или уличной пыли летом. Чтобы этого не происходило, попробуйте воспользоваться этим удивительным рецептом натурального бальзама для губ, который можно без труда приготовить в домашних условиях.
Загадка смерти академика Бехтерева
on Загадка смерти академика Бехтерева.+Видео «Смерти нет. Тайна академика Бехтерева (2008)»
Академик Владимир Михайлович Бехтерев, казалось, не знал усталости. Он и от других требовал такой же отдачи в научной работе. «Помилуйте, — жаловались на него за глаза сотрудники, — нельзя с ним ни пройти, ни проехаться — непременно даст две-три темы или два-три поручения, да еще и срочных». Ежегодно сам он выполнял до двух десятков научных исследований! Был создателем уникального научного учреждения — Института по изучению мозга.
В Москву на съезд
Если о жизни и деятельности Бехтерева известно многое, то причина его гибели — тайна за семью печатями. О смерти великого ученого газета «Известия» сообщила своим читателям почему-то лишь на четвертые сутки после случившегося. Газета писала, что 24 декабря 1927 года «в Москве скончался академик В.М. Бехтерев, приехавший из Ленинграда».
Смерть его была неожиданной, поскольку еще накануне 70-летний ученый чувствовал себя вполне здоровым. Владимир Михайлович прибыл в столицу для участия в двух научных форумах — Первом всесоюзном съезде невропатологов и психиатров и Всесоюзном съезде педологов, посвященном проблеме воспитания детей. Ученого сопровождала его жена Берта Яковлевна.
Группа крови
on Группа крови может рассказать о тебе больше, чем ты думал. Факты, которые изумляют!
Группа крови человека определяется по составу — специфические углеводы и белки формируют разные виды крови. Современная система разделения крови на группы возникла еще в 1900 году. Существует 4 основные группы крови, самая распространенная из которых — вторая. Знать о том, какая у тебя группа, — очень важно, ведь если понадобится переливание, нужно быть… Подробнее