Скрытая гимнастика Воробьева

Скрытая гимнастика Воробьева. (604x402, 49Kb)

 

 

 

 

 

 

Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке — где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.

1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки — 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки — 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц — 40 раз.
4. Медленно стягивайте стенку живота — выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение — 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику — 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 р.
7. Повороты головы на 90* — влево, вправо — 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперёд — 40 раз.

Народные средства лечения нарыва на пальце

 

Народные целители считают, что наиболее действенными средствами для лечения нарыва на пальце являются хозяйственное мыло и печеный лук.

Печеный лук от нарыва пальца

Что касается печеного лука, то его еще теплым следует прикладывать толстым слоем к нарыву или ногтю и закреплять бинтом. Утверждают, что гной в ране исчезнет уже через шесть-восемь часов и рана заживет довольно быстро. Предпочтительней запекать лук целиком и в шелухе, а затем, осторожно вынув центральную часть, получить полый луковый шар, который и надевают на пострадавший палец. Далее целебный луковый компресс фиксируют бинтом и выдерживают его три часа. Хотя достаточно и одного раза, но если все-таки нарыв не прорвется, эти манипуляции можно и повторить.

Continue reading Народные средства лечения нарыва на пальце

Cпособы восстановить волосы

1. Маска от выпадения волос

4208855_119851251_3881693_003 (300x300, 71Kb)

Но внимание: имеет ЭФФЕКТ ОКРАШИВАНИЯ ВОЛОС!

Для маски нужно взять:

— равные части хны и басмы (по упаковке, которые можно найти в продаже);

— заварить их горячей, но не кипящей, водой;

— когда немного остынет, добавить 1 столовую ложку какао-порошка;

— 1 яичный желток;

— 1 столовую ложку оливкового или репейного масла. Continue reading Cпособы восстановить волосы

Если беспокоит поджелудочная железа

4208855_yjWnkKFpLMA (604x441, 67Kb)

Есть способ не только облегчить страдания, но и навсегда забыть о этой напасти….. Это семя льна…, оно единственное! способно вылечить вашу поджелудочную железу.

Нужно:

Свежемолотую столовую ложку семян льна заварить 0,5 стакана кипятка…. Continue reading Если беспокоит поджелудочная железа

Продукты, которые мешают похудеть

4208855_DvvCkCHCoeY (600x450, 42Kb)

1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.

2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.

3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить. Continue reading Продукты, которые мешают похудеть

Эликсир для улучшения работы мозга

4716146_sostavdlaulucseniarabotimozga (300x240, 21Kb)

Целебный эликсир на основе проверенных натуральных компонентов позволит бережно очистить сосуды от холестериновых бляшек, нормализует давление, снимет спазмы сосудов – в результате вы очень скоро ощутите легкость мысли и улучшение памяти и работы головного мозга.

Целебный состав для улучшения работы мозга (приготовление и применение)

Уникальные средства для удаления папиллом

4716146_udaleniepapillomeffektivno (300x240, 18Kb)

Помимо медикаментозных методов удаления папиллом существуют и другие, о которых мы и хотим вам сегодня рассказать. Данные домашние средства довольно просты в приготовлении и применении, что делает их идеальными препаратами для регулярного использования. А их натуральные ингредиенты смогут не только восстановить гладкость и красоту кожи, но и оздоровить её.

Простые, но эффективные средства для удаления папиллом

Уникальный отвар для нормализации работы ЖКТ

4716146_otvardlanormalizaciirabotizkt (300x240, 52Kb)

Улучшить работу желудка и кишечника, нормализовать кислотность, избавиться от несварения и изжоги, снять спазмы кишечной мускулатуры вам поможет уникальный отвар для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.

Как снизить быстро артериальное давление

 Как снизить быстро артериальное давление

Знатоки утверждают, что гипертония, на самом деле, в природе не существует. Это просто ваша эмоциональная реакция на окружающие вас события (если, конечно, нет серьезных нарушений в работе внутренних органов, которые вы сами же себе и сделали).

Для профилактики повышения давления, ежедневно, по утрам обрабатывайте точку на ухе (возьмите спичку или можно давить ногтем. Это точка гипертонии.

На рисунке ее хорошо видно.

При факте скачка давления, в первую очередь не нервничайте и успокойтесь. Если не можете сами успокоиться, не пейте, а понюхайте пару минут настойку валерьянки. Continue reading Как снизить быстро артериальное давление

7 мифов об укусе клеща: информация, которая сохранит твое здоровье!

 

С наступлением теплых летних деньков так и хочется проводить больше времени на природе. Если не спеша прогуливаться по парку или по лесу, можно уловить ароматный запах шашлыков, увидеть детей, играющих с мячом, мужчин, беседующих возле костра, женщин, загорающих на подстилках… Настоящая идиллия! Однако, к сожалению, не всë так радужно, как кажется на первый взгляд. Всю прелесть отдыха легко может разрушить один из самых маленьких обитателей леса — клещ. Если ты никогда не сталкивался с укусом клеща — читай статью с удвоенным вниманием. От этого может зависеть не только твоя жизнь, но и жизнь твоих родных и близких! Итак, предлагаем твоему вниманию 7 самых распространенных мифов о клещах, которые многих вводят в заблуждение.
Continue reading 7 мифов об укусе клеща: информация, которая сохранит твое здоровье!