Как избавиться от болей в грудной клетке и под лопатками!

Если у вас наблюдаются следующие симптомы:
  — Боль в области лопаток (под ними, около них, над ними и т.д.)
  — Скованность и напряжение в плечах
  — Боли в области грудной клетки
  — Усиленный и сглаженный кифоз грудного отдела позвоночника
  — Сутулость (в том числе и та, которая появилась с возрастом)
  — А также если у вас длительная работа в положении сидя
То рекомендую вам посетить полезный мастер-класс на тему:
«Счастливая жизнь без болей под лопатками и грудной клетке»

Мастер-класс будет длиться 2 дня и стартует он 6 ноября

Его проводит известный в рунете врач ЛФК и спортивной медицины, а также профессиональный фитнес-тренер международного класса — Александра Бонина.
На счету Александры десятки онлайн-курсов по восстановлению позвоночника, спины, мышц и суставов, которые помогли уже нескольким тысячам клиентам почувствовать себя полноценным.
В итоге вы получите четкий пошаговый план и список на внедрение советов по восстановлению и дальнейшему поддержанию здоровья вашего грудного отдела позвоночника.
Для того, чтобы записаться на мастер-класс, перейдите по этой ссылке:
 
Не упустите такую возможность послушать опытного врача, задать ему интересующие вопросы в прямом эфире и получить развернутые ответы.
Важно! Данный мастер-класс проводится только один раз, поэтому успевайте занять свое место уже сейчас!
Желаю вам здоровья и отличного настроения!

«Устраняем грудной остеохондроз 3.0»

Восстановите здоровье грудного отдела позвоночника

при помощи поэтапной системы упражнений…
… занимаясь дома всего 20 минут в день!

Авторская система Александры Бониной для устранения и профилактики грудного остеохондроза

Эта система, основанная на лечебных физических упражнениях, поможет вам даже в том случае, если вы перепробовали все возможные методы и уже отчаялись устранить симптомы грудного остеохондроза!

«Организм работает у всех людей одинаково. Поэтому то, что уже помогло тысячам клиентов, поможет и вам!»

Представляю вам Поэтапную СИСТЕМУ восстановления грудного отдела позвоночника

«Устраняем грудной остеохондроз 3.0»

Что находится в видеокурсе?

Continue reading «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»

Программируем подсознание на избавление от лишнего веса!

 

  Ссылка на 25-минутный видеосеанс,  ускоряющий сжигание жира через воздействие на подсознание

Бывают случаи, когда люди сами излечиваются от, казалось бы, неизлечимых болезней. Или сами восстанавливаются после ужасных травм. Дело в том, что в каждом из нас есть программы на восстановление. И если мы научимся их активировать, то организм будет лечить себя сам.

Такие же программы есть и на идеальный вес, и на похудание. Но как можно их активировать?

Доктор биологических наук Галина Николаевна Гроссманн умеет пробуждать эти программы и готова поделиться с Вами своими знаниями.

Галина Николаевна  запускает этот древнейший механизм, и организм начинает худеть «сам», без сопротивления, без борьбы, без задействования силы воли и без чувства мучения. При этом здоровье и самочувствие улучшается.

Этот процесс похож на процесс выздоровления:

  • возвращается более здоровый внешний вид;
  • нормализуется сон;
  • снижается холестерин;
  • приходит в норму давление и сахар в крови.

Сегодня команда Галины Николаевны Гроссманн выложила в сеть видеосеанс, содержащий мощное воздействие на подсознание. Благодаря энергетике, которую через видеозапись транслирует доктор Г.Н.Гроссманн, происходит пробуждение в организме природного механизма на идеальный вес.

Скачайте видео по ССЫЛКЕ , пока оно еще в открытом доступе. Continue reading Программируем подсознание на избавление от лишнего веса!

Бесплатная книга «6 правил эффективной и безопасной растяжки»

Растяжка — один из лучших и эффективных способов расслабить мышцы и снять напряжение с тела.

Она также позволяет поддерживать мышцы и связи эластичными, сохранять нормальный объем движений в суставах,

что и обеспечивает свободу движения в теле.

Но чтобы растяжка была действительно эффективной и при этом безопасной для здоровья суставов и позвоночника,

стоит придерживаться определенных правил.

Более подробно Александра Бонина раскрыла эти правила в своей электронной книге

В этой книге вы найдете:

Continue reading Бесплатная книга «6 правил эффективной и безопасной растяжки»

Уделите утром всего 10 минут, и ваш день наполнится позитивом!

Для чего нужна зарядка? –

Это вовсе не загадка –

Чтобы силу развивать

И весь день не уставать.

Синявский П.

Как вы уже догадались, сегодня речь пойдет о зарядке, а точнее об утренней зарядке.

А как начинается ваше утро? Лично мое утро начинается с зарядки!

А знаете ли вы, что, когда вы открываете глаза по утрам, это совсем не означает, что вы проснулись. На самом деле, ваш организм еще спит крепким сном. И чтобы его пробудить, нужно сделать небольшую зарядку.

Но, хочу отметить, что зарядка зарядке рознь. Это все потому, что многие выполняют ее неправильно.

Например, есть люди, которые превращают зарядку в тренировку и применяют силовые нагрузки. Это огромная ошибка многих. Слово «зарядка» означает «зарядить свой организм энергией на весь день».

В интернете есть много упражнений, которые представляются зарядкой, но многие из них не только дают нулевой результат, но и наносят огромный вред организму!

Помните! Утреннюю зарядку нужно выполнять правильно!

Поэтому я вам хочу порекомендовать отличный видеокурс от опытного специалиста, врача ЛФК и фитнес тренера, Александры Бониной.

Этот курс называется «Утренняя зарядка за 10 минут»

Если вам это интересно, то нажмите здесь

В видеокурсе даны несложные комплексы утренних упражнений, которые занимают всего 10 минут времени.

Continue reading Уделите утром всего 10 минут, и ваш день наполнится позитивом!

БЕСПЛАТНО: ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать

Получите прямо сейчас подробное описание этих 7 упражнений,

собранных в одной электронной книге!

Вы можете ее получить по этой ссылке абсолютно бесплатно:

Наверняка многие из вас, просыпаясь по утрам, выполняют утреннюю гимнастику. И это хорошая привычка. Потому что гимнастика по утрам приносит огромную пользу для вашего организма в целом.

А знаете ли вы, что зачастую гимнастика может принести нулевой результат или хуже того нанести вред вашему здоровью. Это связано с упражнениями, которые не учитывают анатомию человека и индивидуальность организма.

Если вы тщательно относитесь к своему здоровью, то гимнастика по утрам вам просто необходима. Но самое главное выполнять ее правильно. Только в этом случае она принесет вам огромную пользу.

Хочу предложить вам одну замечательную книгу, которая написана опытным специалистом, профессиональным фитнес – тренером и врачом ЛФК, Александрой Бониной.

Эта книга называется «7 вредных упражнений для утренней гимнастики».

В ней очень подробно описываются 7 упражнений, которые ни в коем случае нельзя выполнять во время утренней гимнастики.

Воспользуйтесь бесплатными советами опытного специалиста и исключите все виды упражнений, которые описаны в книге.

Нажмите сюда, чтобы получить эту книгу бесплатно:

Распродажа, на которой вы найдете много полезных курсов по оздоровительной гимнастике

В настоящее время практически каждый из нас сталкивался с проблемой экономии…
 
Когда очень сильно чего-то хочется, но нельзя, так как дали себе слово ЭКОНОМИТЬ.
 
А если дело касается здоровья, то тут конечно экономить категорически нельзя.
 
В данном случае можно узнать где и в каких аптеках, а может мед учреждениях проходят акции или действуют скидки.
 
Если вы тоже вынуждены экономить, то предлагаю вам посетить очень полезную распродажу, на которой вы найдете много полезных курсов по оздоровительной гимнастике при различных заболеваниях спины, суставов, мышц и так далее.
 
Ее организовала автор уникальных проектов Александра Бонина.
 
Если вы уже знакомы с ней и ее работами, то вы знаете о чем речь. Если нет, то Александра Бонина — это дипломированный врач ЛФК и спортивной медицины, а так же профессиональный фитнес-тренер международного класса. На ее счету десятки различных программ по устранению проблем и болей в спине, суставах, мышцах, позвоночнике и многое другое.
 
Ее проекты пользуются огромным спросом и имеют огромное количество положительных отзывов.
 
В связи с этим, я рекомендую вам поторопиться и посетить ее распродажу по ссылке ниже:
 
Все курсы ограничены по количеству и копий осталось совсем немного!
 
Распродажа будет длиться до 9 июня 23:59 по Москве.
Но если все копии разберут до окончания распродажи, то она закончится раньше.
 
Переходите по ссылке ниже и ознакомьтесь более подробно со всеми продуктами и условиями распродажи:
 
 
 
Вы можете приобрести себе что-нибудь, а можете и кому-то подарить. Я думаю, это отличный подарок тому, кто следит за своим здоровьем.
 
Ну что ж, не теряйте время и поторопитесь.
 
Желаю вам здоровья!

«Суставная гимнастика 60+»

ХОТИТЕ БЫТЬ АКТИВНЫМ И БОДРЫМ ДАЖЕ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ?

Избавьтесь от суставных болей и слабости в теле

с помощью специального возрастного комплекса

оздоровительной гимнастики

  • — с легко выполнимыми упражнениями
  • — по авторской методике врача ЛФК
  • — с результатом уже через 30 дней

e-cover

подробнее синий

Новый авторский видеокурс Александры Бониной 
«Суставная гимнастика 60+»

— это комплекс оздоравливающих упражнений с элементами суставной гимнастики и мягкой тренировки сердечно-сосудистой системы без нагрузки на сердце.

А вместе это:

  • 5 комплексов из 9 упражнений на разные мышечные группы
  • около 50 легко выполнимых упражнений
  • полноценная тренировка всего за 12-15 минут в день!

kupit1

Получите бесплатную книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе»

Если у вас есть такая проблема, как артроз коленных или тазобедренных суставов, то от всей души предлагаю вам абсолютно БЕСПЛАТНО получить книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе»
Автор книги — Александра Бонина, дипломированный врач ЛФК и спортивной медицины.
На ее счету уже много авторских, уникальных, эффективных и полезных методик по устранению различных заболеваний, связанных со спиной, позвоночником, мышцами и суставами.
Поэтому, если у вас есть артроз коленных или тазобедренных суставов , тогда вам будет полезно прочитать ее книгу, тем более, что она достается вам абсолютно бесплатно!
Забрать свою книгу вы можете по ссылке ниже:
Из этой книги вы узнаете много полезного, что вам пригодится в будущем.
Насколько известно, артроз коленных и тазобедренных суставов вызывает ограничение в движениях, что мешает полноценно жить и устраивать свой быт.
Практически во всех случаях артроз приводит к операционному столу и замене сустава. Так вот, если вы не хотите довести себя до такого итога, то вы можете избавиться от этого недуга дома, самостоятельно.
Именно это и предлагает вам автор данной книги — избавиться от артроза, без хирургического вмешательства.
Скорее переходите по ссылке и успейте забрать бесплатную книгу:
Очень рекомендую вам ознакомиться с данной книгой, так как Александра действительно первоклассный специалист в данной области, которая поможет вам избавиться от своих проблем со здоровьем.

Узнайте как грамотно начать заниматься фитнес-тренировками

Бесплатная книга

«7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале»
Сегодня я хочу поделиться с вами одной замечательной книгой, которая имеет огромную значимость в заботе о нашем здоровье.

Эта книга называется «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка».

Скачать ее бесплатно вы можете здесь:

Задумайтесь, сейчас очень многие из нас активно занимаются фитнесом, чтобы поддерживать свое состояние здоровья и хорошо выглядеть.

Это конечно очень хорошо. Но и здесь есть свои минусы… Continue reading Узнайте как грамотно начать заниматься фитнес-тренировками