Успейте на распродажу с 50% скидкой!

Всего 3 дня глобальной распродажи!

Черная пятница — это глобальная распродажа в конце ноября, которую придумали в Америке. Люди едут в магазины ночью, занимают очереди и сметают все что не прибито в момент открытия распродажи. Скидки — огромные!!!
В настоящее время Черная пятница набирает популярность практически везде.
Если вас мучают проблемы с позвоночником, спиной и суставами, то успейте посетить одну из таких распродаж!
Александра Бонина — дипломированный врач, которая уже помогла многим людям избавиться от своих недугов путем специально подобранных комплексов упражнений. Все ее курсы носят авторство, и они уникальны.
И сегодня она тоже решила устроить для всех Черную пятницу. Ровно в 19:00 МСК она открывает глобальную распродажу на все свои курсы со скидкой 50%! Это означает, что каждый из вас имеет уникальную возможность приобрести понравившейся вам курс, а может и не один, со скидкой 50%!

Continue reading Успейте на распродажу с 50% скидкой!

«Суставная гимнастика 60+»

ХОТИТЕ БЫТЬ АКТИВНЫМ И БОДРЫМ ДАЖЕ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ?

Избавьтесь от суставных болей и слабости в теле

с помощью специального возрастного комплекса

оздоровительной гимнастики

  • — с легко выполнимыми упражнениями
  • — по авторской методике врача ЛФК
  • — с результатом уже через 30 дней

e-cover

подробнее синий

Новый авторский видеокурс Александры Бониной 
«Суставная гимнастика 60+»

— это комплекс оздоравливающих упражнений с элементами суставной гимнастики и мягкой тренировки сердечно-сосудистой системы без нагрузки на сердце.

А вместе это:

  • 5 комплексов из 9 упражнений на разные мышечные группы
  • около 50 легко выполнимых упражнений
  • полноценная тренировка всего за 12-15 минут в день!

kupit1

Распродажа курсов по восстановлению здоровья позвоночника и суставов

Сегодня узнала) отличную новость и решила с вами поделиться, так как тема здоровья интересна многим людям.

В настоящее время, известный в интернете врач лечебной физкультуры и фитнес – тренер, Александра Бонина, объявила о распродаже своих ДВД-курсов с упражнениями для восстановления здоровья позвоночника и суставов с большими скидками.

Предложение ограничено по количеству копий (на складе у нее осталось мало дисков), поэтому если вам это интересно, то успевайте заказать эти курсы по выгодной цене уже сегодня.

Вот вам ссылка на распродажу

 

Доступны следующие курсы с упражнениями:

— Восстановление шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника

— Восстановление при ущемлении седалищного нерва (ишиас)

— Восстановление коленных и тазобедренных суставов при их артрозе

— Восстановление правильной осанки

— Восстановление нормального питания и кишечника при проблемах с позвоночником и суставами

Все упражнения из курсов доступны каждому, и не требуют какой-либо профессиональной подготовки и спортивного инвентаря. Вы можете заниматься дома, в любое удобное для вас время.

Скорее всего, эта возможность будет действовать только ближайшие 1-2 суток. Поэтому если у вас есть проблема с позвоночником или суставами, торопитесь!

Переходите по ссылке и выбирайте нужные вам курсы

 

Желаю вам здоровья!

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ… И ВЫ ЗДОРОВЫ!

 

В СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной.Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, не даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.

Микулин Александр Александрович — конструктор авиационных двигателей, главный конструктор Московского авиамоторного завода имени М.В.Фрунзе.

На пенсии Микулин остался таким же неугомонным и творческим человеком, которым был всегда. Он занялся проблемами сохранения здоровья, предложил ряд новых идей, часть которых применялась в санаторном лечении больных. Когда Министерство здравоохранения отказалось издавать книгу Микулина, посвященную медицинской тематике, академик в 76 лет поступил в медицинский институт и в 1975 году сдал «на отлично» государственные экзамены. В следующем году он защитил кандидатскую диссертацию по медицине по подготовленной им книге. Тогда она была опубликована под названием «Активное долголетие». Все свои медицинские идеи испытывал на себе, и имея в середине жизни большие проблемы со здоровьем, сумел укрепить свой организм и достигнуть 90-летнего рубежа. Continue reading ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ… И ВЫ ЗДОРОВЫ!

Упражнение «Ловля бабочек»

Упражнение «Ловля бабочек» — искусство возвращения молодости

Упражнение «Ловля бабочек» — искусство возвращения молодости (700x438, 42Kb)Главное в гармонизации душевного состояния – освобождение от психологических зажимов и напряжения. Давайте прямо сейчас приляжем на удобный диван, прикроем глаза, попробуем расслабиться.

Что значит расслабиться? Отпустить все эмоции – радость, гнев, печаль, задумчивость, горе, страх, беспокойство. Стать чистым и спокойным, как вода. И расслабить все члены, суставы, физиологически почувствовать, что все тело мягкое, не способное к усилию, мышцы, кости словно совсем бесполезны.

Теперь прислушайтесь к своим внутренним ощущениям. Как реагирует ваш организм? Наблюдайте спокойно и отстраненно. Вот сознание отмечает какие-то ощущения на коже. Вот вы следите за дыханием. Потом отмечаете урчание в животе, вот в сознании всплывают какие-то картинки…. Самые разные явления, всех не перечислишь.

В этот момент вы всего лишь сторонний наблюдатель. Вы не реагируете на разнообразные сигналы своего тела, не оцениваете их, не анализируете, только наблюдаете. Вот и весь механизм расслабления.

Кто-то скажет, у меня в голове тысячи мыслей мечутся, столько тревог и волнений! Разве я могу разом выкинуть все из головы? Не могу я расслабиться. Может, есть какой-нибудь более простой способ расслабиться? Конечно, есть, в мире так много способов!
Continue reading Упражнение «Ловля бабочек»

Кому грозит старческое безумие

Кому грозит старческое безумие

Кому грозит СТАРЧЕСКОЕ СЛАБОУМИЕ (700x700, 627Kb)Академик Бехтерев, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков и станут балластом на плечах собственных внуков и взрослых детей. 80% — это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей.
Для того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постараться придется уже сейчас.

Известный советский поэт Заболоцкий вывел универсальный рецепт здоровой жизни, который, помнится, заставляли заучивать наизусть всех учеников средней школы. Да-да, то самое четверостишие:

«Не позволяй душе лениться,
чтоб в ступе воду не толочь,
душа обязана трудиться и день, и ночь,
и день,и ночь».

На деле с годами начинают лениться практически все. Парадокс — мы много работаем в юности, чтобы не иметь проблем в старости. А получается наоборот. *Чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе.*
Continue reading Кому грозит старческое безумие

Старость — назад!


  Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом. Мы определяем по лицу — сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике. Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости.  … Подробнее

Фитнес для женщин 45 лет


    Пока женщина чувствует себя женщиной, ей хочется быть красивой – стройной, здоровой, очаровательной, притягательной. Любая женщина, пока она чувствует себя любимой и желанной, как будто лишается возраста – и ей всегда 19 лет! Но всё-таки стоит признать, что организмы молоденькой девушки и зрелой женщины существенно различаются между собой.… Подробнее

10 продуктов против старения

10 продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине…

Кто из нас не хочет оставаться вечно молодым? Ну если не по паспорту, то хотя бы внешне. А ещё лучше и внутренне! У меня для вас две новости — плохая и хорошая. Плохая новость: время нельзя остановить. Хорошая: можно замедлить воздействие времени на наш внешний вид и на здоровье в целом. Как? Расскажем в этой статье.

Наверняка вам знакомы люди, над которыми не властно время. Они и в 40 лет выглядят как в 20! И в 60 лет как в 30. Их возраст можно определить только по возрасту их детей (или внуков), финансовой успешности, жизненному опыту, или просто вам известна точная дата их рождения (увидев которую вы пришли в недоумение и даже испытали шок). И при этом вы точно знаете, что они не делают инъекций ботокса и другой химии, не пользуются услугами пластических хирургов и даже (о ужас!) не ходят в салоны красоты на постоянной основе.

Мне тоже доводилось встречать таких людей, как мужчин, так и женщин. Одна из них — моя почти 60-летняя учительница в школе диетологии и лечебного питания. Когда я узнала, сколько ей лет, я была в недоумении. Она из тех, кто вместо крема мажется растительными маслами холодного отжима, не красит ни волосы, ни ногти из-за вредного воздействия химикатов и точно не ходит ни в какие салоны красоты по той же причине. Но при этом у неё до сих пор нет ни одной морщинки! Кроме того, она почти никогда не болеет. Даже простудные вирусные заболевания обходят её стороной, несмотря на жёсткий график с множеством международных командировок. Да что там! За три года обучения я ни разу не увидела её даже с насморком. Цветущая женщина! Ни дать ни взять — сорок с хвостиком, не больше.

К счастью для меня и теперь для вас, я узнала секрет. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.

Причём это не просто правильное питание, а питание anti-age.

Противовозрастное питание основано на некоторых незаменимых веществах, которые наше тело использует для восстановления самого себя. Continue reading 10 продуктов против старения

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА. 10 занятий с тренером через интернет.

БЕСПЛАТНЫЙ ТРЕНИНГ. 10 УРОКОВ

dostup-2

Хотели бы Вы заметно омолодить лицо?

Морщинки, вялая кожа, нечеткий овал лица и прочие «приятности» возникают из-за ослабления тонуса лицевых мышц.

Салонные процедуры искусственно повышают его и дают временный эффект. Continue reading ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА. 10 занятий с тренером через интернет.